Virgínia Fonseca revelou como eliminou 20 kg pós-parto com uma dieta polêmica cheia de ovos, whey com banana e zero açúcar. Veja os detalhes!
Desde o nascimento do pequeno José Leonardo, seu terceiro filho, Virgínia Fonseca tem chamado atenção com sua transformação física. A influenciadora já perdeu 20 kg em menos de três meses e revelou os segredos para esse resultado: uma dieta rigorosa e hábitos que surpreenderam a internet.
A dieta polêmica: muitos ovos, nada de açúcar
O principal alimento no cardápio de Virgínia é o ovo. Só no café da manhã, ela consome 10 ovos, sendo nove claras e um inteiro. No jantar, a rotina se repete. Além disso, ao longo do dia, mais claras entram na dieta. Para lidar com a vontade de doce, a influenciadora aposta na mistura de whey protein com banana, um truque que virou hit entre seus seguidores.
Outra grande mudança foi eliminar completamente o açúcar e até churrascos. Segundo Virgínia, essas escolhas têm sido fundamentais para sua rápida perda de peso e definição muscular.
Procedimentos estéticos e disciplina
Além da alimentação, ela também passou por procedimentos estéticos para combater a flacidez pós-gestação. Mas deixa claro que a disciplina na dieta é o ponto-chave da transformação.
Dieta da Virgínia: inspiração ou exagero?
A rotina alimentar de Virgínia divide opiniões. Nutricionistas alertam sobre o consumo excessivo de ovos, mas a influenciadora garante que se sente mais saudável e satisfeita com os resultados.
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